Los dos tipos de meditación terapéutica con la que trabajamos
La meditación ascendente y meditación descendente, en ambos casos, es una aplicación terapéutica y muchas veces no hay un punto definido en cuando termina una y empieza la otra.
Debo decir que en consulta, es tu energía (la del cliente) quién marca qué hacer y cómo hacer.
Son meditaciones exclusivas canalizadas para cada persona y caso.
Es un viaje a tu interior, a tu mundo interno, tu inconsciente, que nos permitirá ver que conflictos, heridas, nudos y las resistencias que hay. Para después poner luz y conciencia para liberar con la aplicación de diferentes técnicas, ejercicios y estrategias.
meditación ascendente
Esta modalidad la utilizamos para cambiar nuestra vibración, nuestro estado mental, emocional y físico.
A través de ejercicios de visualización y respiración transformamos y elevamos nuestra energía
meditación descendente
Este tipo de meditación la utilizamos como un ejercicio de introspección, es una puerta de entrada a tu mundo inconsciente, a los patrones, estructuras, anclados ahí, tu programa base que crea tu realidad.
Igual que los ciclos naturales, día y noche o las estaciones, el proceso terapéutico también tiene esos ciclos, nos movemos entre diferentes espacios y etapas; Avanzar y revisar, ir hacía dentro y soltar lastre; Aprender y volver avanzar, recogerse e integrar.